痩せる

1. 2019

   01Jul

   セミプライベートトレーニング♪プレオープン♪｜池袋パーソナルジム

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   • ダイエット, トレーニング, 池袋, 痩せる

   

   こんにちは！パーソナルトレーニングジムWELBEXです♪ 池袋西口店限定！女性限定のセミプライベートレッスンがスタートします！ ★1人で大きなジムや24時間ジムに行っても、何をすれば良いかわからない ★いつもウォーキングしかしないジムのマシンの使い方を知りたい …

2. 2019

   04Apr

   春のご入会キャンペーンスタート！｜池袋・赤羽パーソナルジム

   • お知らせ
   • ジム, ダイエット, トレーニング, 痩せる

   

   こんにちは！WELBEXです。 新元号も発表となり、新年度が華々しくスタート致しましたが、いかがお過ごしでしょうか？ WELBEXではそんな新しい生活を後押しするため、キャンペーンがスタートしました！ 「運動したいけど、何から始めたらいいかわからない」 「…

3. 2019

   16Mar

   ダイエットするなら筋トレ｜池袋・赤羽パーソナルジム

   • ダイエットコラム
   • ダイエット, トレーニング, 体脂肪, 痩せる

   

   こんにちは！WELBEXです！ 暖かくなって、花粉が本格的に飛ぶようになってまいりました。 現代人の宿命ですね… さて平成最後のダイエット 順調でしょうか？？ 体重を落とすために頑張って走っている方もいるでしょう。 花粉で外を走れなくなったとい…

4. 2019

   08Mar

   食欲の抑え方とは？｜池袋・赤羽パーソナルジム

   • ダイエットコラム
   • カロリー, ダイエット, たんぱく質, 痩せる

   

   こんにちは！WELBEXです！ 「好きな食べ物は何ですか？？」 この質問に即答できる方はいらっしゃいますか？ 私は即答できます！ そのお店の前を通ると独特のいい匂いが食欲をそそられます。 大好きな「お寿司」… 食欲を抑える効率的な方法が、最近で…

5. 2019

   01Mar

   肥満リスクにはタイプがある！｜池袋・赤羽パーソナルジム

   • ダイエットコラム
   • DNA, ダイエット, 太る, 痩せる, 遺伝子

   

   こんにちは！WELBEXです！ みなさん、ご自身が太る理由ってご存知ですか？？ 脂肪は身体が「もしも」の時を考えて蓄えるエネルギー減です。 「もしも」突然たべものが無くなってしまっても、数日は生命活動を行えるように… そんな涙ぐましい努力の結晶です。 …

6. 2018

   05Nov

   WELBEXボディメイクプログラムのご案内

   • ダイエットコラム
   • DNA, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, 太る, 痩せる, 糖質, 脂質, 遺伝子

   

   こんにちは！WELBEXです。 いつもご利用ありがとうございます。 WELBEXでは、生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクをコンセプトに、お客様のダイエット＆ボディメイクを全力でサポートしています！ 今まで、いろいろなダイエット法にチャレンジ…