ダイエット

1. 2019

   01Jul

   セミプライベートトレーニング♪プレオープン♪

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   • ダイエット, トレーニング, 池袋, 痩せる

   

   こんにちは！パーソナルトレーニングジムWELBEXです♪ 池袋西口店限定！女性限定のセミプライベートレッスンがスタートします！ ★1人で大きなジムや24時間ジムに行っても、何をすれば良いかわからない ★いつもウォーキングしかしないジムのマシンの使い方を知りたい …

2. 2019

   12Jun

   タピオカミルクティーはご褒美に！

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   • ダイエット, パーソナルジム, 太る, 池袋, 赤羽

   

   こんにちは！ パーソナルトレーニングジムWELBEXです♪ 巷では、第2次タピオカドリンクブームが来ておりますね！ つぶつぶで甘いタピオカを太めのストローで飲む！ そしてかわいいメニューはインスタ映えしまくり！ 池袋西口店の近所にも有名店があるので本…

3. 2019

   10Jun

   ダイエットで気を付けたい事！

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   • カロリー, ダイエット, パーソナルジム, 池袋, 赤羽

   

   こんにちは！WELBEXです♪ 関東は本格的な梅雨入りですね。 夏の足音がすぐそこまで近づいている証拠ですね(^^♪ みなさん、ダイエットで一番気を付けたいことは何ですか？？ 毎日のランニングですか？？ 糖質を抑えることですか？？ …

4. 2019

   13Apr

   お世話になっています、ミトコンドリアさん

   • ダイエットコラム, トレーニング
   • DNA, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム

   

   こんにちは！WELBEXです。 すっかり春らしくなり、外にも出やすくなってきましたね。 運動を日常に取り入れている方はトレーニングをして、またはジョギングをして気持ちの良いエネルギー消費をされていると思います。 エネルギー産生には2つあるとされています。 …

5. 2019

   04Apr

   春のご入会キャンペーンスタート！

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   こんにちは！WELBEXです。 新元号も発表となり、新年度が華々しくスタート致しましたが、いかがお過ごしでしょうか？ WELBEXではそんな新しい生活を後押しするため、キャンペーンがスタートしました！ 「運動したいけど、何から始めたらいいかわからない」 「…

6. 2019

   16Mar

   ダイエットするなら筋トレ

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   • ダイエット, トレーニング, 体脂肪, 痩せる

   

   こんにちは！WELBEXです！ 暖かくなって、花粉が本格的に飛ぶようになってまいりました。 現代人の宿命ですね… さて平成最後のダイエット 順調でしょうか？？ 体重を落とすために頑張って走っている方もいるでしょう。 花粉で外を走れなくなったとい…