サーキットトレーニング
(池袋西口店のみ)

パーソナルトレーニングジムWELBEX(ウェルベックス)では、6名程度で行う少人数グループセッションをご用意しています。パーソナルトレーニングに比べてリーズナブルにご参加いただけますので、リバウンド防止やボディキープにご利用ください。

 

<入会金>
キャンペーン 0円
通常30,000円(税別)
※当日入会、3ヶ月以上ご継続の方

スクール制
予め決めた曜日のクラスを受講して頂きます。

初回体験レッスン45分
2,000円(税込)

1ヶ月 4セッション(週1回45分)
10,000円(税別)~

まずは、体験レッスンをご予約ください。

 

スケジュール

月曜 19:00~19:45
水曜 20:30~21:15
木曜 19:00~19:45
土曜 14:00~14:45
日曜 14:00~14:45

 

WELBEXサーキットトレーニング

一定の時間で複数種類のトレーニングを、行う回数を設定した上で連続して行います。サーキットトレーニングを行うことで、全身の筋力を整え持久力を高めます。基本的に種目と種目の間はインターバルを取らずに行うので、心拍数を高く保つことができ、脂肪燃焼を促しますので効率良く、ダイエットやボディメイク、筋力増強の効果が期待できます。

WELBEXのサーキットトレーニングは、当ジムが独自に考案した「生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのサーキットトレーニング」です。最大6名程度の少人数で行いますので、きめ細やかなアドバイスで効果的なトレーニングが期待できます。

 

 

インスタグラム

パフォーマンスアップ

トレーナー紹介

  1. 2019-5-29

    大人のキレイを底上げ♪

    こんにちは! パーソナルトレーニングジムWELBEXです! ウェルベックスが「MAQUIA」…
  2. 2018-12-15

    「anan」に掲載されました!

    こんにちは!WELBEXです。 パーソナルトレーニングジムWELBEXが「…