1. 2019
    01Jul

    セミプライベートトレーニング♪プレオープン♪

    こんにちは！パーソナルトレーニングジムWELBEXです♪ 池袋西口店限定！女性限定のセミプライベートレッスンがスタートします！ ★1人で大きなジムや24時間ジムに行っても、何をすれば良いかわからない ★いつもウォーキングしかしないジムのマシンの使い方を知りたい …

  2. 2019
    12Jun

    タピオカミルクティーはご褒美に！

    こんにちは！ パーソナルトレーニングジムWELBEXです♪ 巷では、第2次タピオカドリンクブームが来ておりますね！ つぶつぶで甘いタピオカを太めのストローで飲む！ そしてかわいいメニューはインスタ映えしまくり！ 池袋西口店の近所にも有名店があるので本…

  3. 2019
    11Jun

    リバウンドしないダイエット

    こんにちは！パーソナルトレーニングジムWELBEXです♪ ダイエットの基本は、食事の管理と運動ですが では、いつまで続ければいいの？？ と、よく質問を頂きます。 多くの方は、なるべく「短い期間」で「なりたい自分」になり、「今までの生活」に戻りたいとお考えだと思います。 …

  4. 2019
    10Jun

    ダイエットで気を付けたい事！

    こんにちは！WELBEXです♪ 関東は本格的な梅雨入りですね。 夏の足音がすぐそこまで近づいている証拠ですね(^^♪ みなさん、ダイエットで一番気を付けたいことは何ですか？？ 毎日のランニングですか？？ 糖質を抑えることですか？？ …

  5. 2019
    29May

    大人のキレイを底上げ♪

    こんにちは！ パーソナルトレーニングジムWELBEXです！ ウェルベックスが「MAQUIA」で紹介されました♪ 大人のキレイを底上げできる、ビューティサロン特集です♪ WELBEXでは、楽しく運動して、食事をしっかり摂る健康的なダイエットをご提供しています(^^♪ 健康への…

  6. 2019
    13Apr

    お世話になっています、ミトコンドリアさん

    こんにちは！WELBEXです。 すっかり春らしくなり、外にも出やすくなってきましたね。 運動を日常に取り入れている方はトレーニングをして、またはジョギングをして気持ちの良いエネルギー消費をされていると思います。 エネルギー産生には2つあるとされています。 …

インスタグラム

パフォーマンスアップ

トレーナー紹介

  1. 2019-5-29

    大人のキレイを底上げ♪

    こんにちは！ パーソナルトレーニングジムWELBEXです！ ウェルベックスが「MAQUIA」…

  2. 2018-12-15

    「anan」に掲載されました！

    こんにちは！WELBEXです。 パーソナルトレーニングジムWELBEXが「…